Yoga 太陽礼拝の呼吸のタイミング、ポーズの注意点とコツを1つ1つ解説 ヨガのクラス中に死ぬほどやる太陽礼拝の効果とポーズのコツや意識するポイント、呼吸のタイミングについて解説します。 太陽礼拝の呼び方 太陽礼拝の呼び方は下記3つありますが、全部一緒です。使い分けは先生の気分です笑 日本語 ... 2020.11.25 YogaYoga class
RYT チャクラは心の内臓!?場所、役割、機能、整え方を説明してみる。 チャクラは身体でいうところの臓器のエネルギー版です。エネルギーって何やねん?って思う方はいい感じに生きていく為の「人間力」だと思ってください。各内臓の調子が良いと身体が健康なように、各チャクラの調子が良いと心身ともに健康(ライフがイージー)になります。 2020.07.19 RYTYoga