Yoga 太陽礼拝の呼吸のタイミング、ポーズの注意点とコツを１つ１つ解説
ヨガのクラス中に死ぬほどやる太陽礼拝の効果とポーズのコツや意識するポイント、呼吸のタイミングについて解説します。
太陽礼拝の呼び方
太陽礼拝の呼び方は下記3つありますが、全部一緒です。使い分けは先生の気分です笑
日本語
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ヨガについてのあれこれ、東の国の東の都から。
Yoga 
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